20130306 게인 어게인 마녀스프 1일차 체중감량


 
작년 2012년 늦봄~초여름께 맘고생>마녀스프로 살이 좀 심하게 빠졌었다.
얻은 것은 줄어든 바지 사이즈...!
잃은 것은 연애감각...?
그러다 작년 하반기에 또 이별을 겪었!!!!!!!!!!!!!!!
근데 올 겨울은 부단히도 먹고 즐겼다.
신나게 산 작은 바지가 안 들어간다 ^^

그리하야 2013년 올해 상반기 다이어트 타이틀은 바로, gain again!
그 작은 갭 프리미엄 스트레치 진을 내 다시금 입고야 만다고!


오늘은요

<식단>
아침: 포스트에서 나온 스페셜케이st 이름모를 씨리얼 40그람 + 저지방우유 200밀리리터
간식: 몽쉘통통 1개 + 블랙커피 1잔
점심: 마녀스프 왠지 조금 + 밤 삶은 것 미친듯이 10개 파먹음
간식: 프링글스 사우어크림 앤 어니언 1/2...........(사람인 들어갔다가 멘붕으로 정줄 놓음)
저녁: 노른자 제거한 구운계란 2개: 즉 흰자만 + 검은콩두유 100밀리리터

<운동>
오전: 집 근처 공원 인 1바퀴 (45분 소요)
밤: 집 근처 공원 아웃 1바퀴 (역시 45분 소요)


+느낀점
시작이...시작이.....시작이니까 점점 줄겠지^^
간식도 줄겠지^^
나는 이틀뒤 면접있는 여자니까 적어도 내일은 프링글스 위엄돋는 간식따윈 안먹겠지
니가 이성적인 인간이라면........
그래도 몽쉘통통은 내 유일한 낙임. 포기할 수 엄썽!
내일은 점심에 도서관에 필히 가야겠다.
집에 있으니 너무 먹어.

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